身体のバロメーター

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こんばんは！

18日は待ってました！！辛辛魚の発売日でしたね…

あのカップラーメンは辛い物があまり得意ではないのですが、

毎年食べてしまいます。

味覚って本当に不思議です…

甘い物が食べたい→頭脳労働で疲れている時

酸っぱい物が食べたい→　スポーツや肉体労働の後

辛い物が食べたい→ストレスをため込んでいる

と体調や心理状態を敏感に反映するバロメーターでもあります。

身体は正直ですねｗ

辛い物はむくみで感覚が鈍くなったり、味覚障害が起きてしまったり

なんて言われてますので摂りすぎには気を付けたいですね。

一方、新陳代謝が活発になる。

食欲増進、汗とともに老廃物や毒素を体外に排出できたり

使うエネルギーも増えるのでダイエット効果もあると言われています。

好きな物を食べて痩せられるなんて…最高！！

今日私は…酸っぱい物が食べたいっすねｗ

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