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こんばんは！
先日は、おすすめされていた焼き肉店に友人と行ってきました(^^♪
がっつり肉活してきました！
特におすすめされていた牛タン塩は、さっぱりしていてとても美味しかったです(^^)
牛タンの魅力は、脂質をエネルギーに変える栄養素ビタミンＢ２とパントテン酸の量が豊富なところです！
パントテン酸はビタミンCの働きを助ける役割をするので美容にとっても嬉しい栄養素です！
さらに、牛タンには栄養ドリンクでおなじみのタウリンも豊富に含まれているそうです！
肝機能の強化作用や、運動での血圧上昇をコントロールする作用、インスリンの分泌を促進することで糖尿病を予防するなどのうれしい効果いっぱいあるので美味しく健康になれるお肉ですね♪
牛タンに関してはカロリーも高くないので美味しく栄養を摂りたい方にはおすすめです！！
みなさんも焼肉店に行った時は進んで注文してくださいね！
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