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こんばんは!

今回は、きゅうりパックについてです！
きゅうりパックは美白どころかシミが増える！と敬遠されていたことがあります。

確かに、きゅうりに含まれる「ソラレン」という物質は紫外線に当たるとシミや皮膚の炎症の原因になる「光毒性」があります。

それだけ聞くと「きゅうりパックは肌によくない」と思ってしまいますよね。

でもこれは光毒性の性質を知っていれば大丈夫！ソラレンという光毒性物質は紫外線に反応するわけですから、きゅうりパックをした後に紫外線に当たらなければいいんです。
つまり、朝や日中にきゅうりパックをしてその後にすぐ外出する、ということを避け、夜のパックに利用すれば大丈夫だということです。

ですから食べ物として利用する時も同じ。きゅうりの入ったサラダなどは朝食べるよりも夜食べた方がいいでしょう。

ちなみに、ソラレンは柑橘系の果物にも含まれているので、朝のフルーツは身体にいい！と外出前に食べている方は注意した方がいいかもしれませんね。

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