町田駅南口から徒歩30秒「J'sメディカルSTYLE町田店」

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即日、即やせなら町田のJ’sメディカルSTYLEへ!!!

こんばんは!

冬になってくると寒いので中々動くのが辛かったり、

暖かい部屋でまったりという生活が
多くなっていませんか(*_*)?
 
そんな冬だから
動いてカロリー消費するのがいいですよ!
 
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冬の時期は気温が低いため
筋肉の温度も上がりにくくなっています。
 
筋肉の温度が低いままでは体を動かしにくいことから
不意の動作で体を傷めるリスクが高くなります。
また、室内と屋外との温度差が大きいため、
暖かい室内から準備もせずに急激に寒い屋外へ出ると
血管が収縮してしまい血圧上昇につながってしまいます。
 
そのため運動する前はきちんとウォーミングアップを行い
冬に適した格好で行いましょう(^^)/
 
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明日のご予約状況

 
明日は10:00~、16:30~ご案内しやすくなっております。

お気軽にお問い合わせください!

みなさまのご来店楽しみにお待ちしております(^^♪

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