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即日、即やせなら町田のJ’sメディカルSTYLEへ!!!

 

こんばんは!

一昨年の春に今までのマックス体重を越して、
やばい!!と思ったのと、持っていた服が入りにくくなったりして
一昨年春~夏にかけてダイエットを始めました(*_*)

食事だけじゃリバウンドしてしまうので
初めてダイエットで筋トレを組み込んで頑張りました(笑)

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元々筋肉がなかったからなのか、
夜食べていたのを控えたからなのか夏までに-9キロ落とすことができ、
一旦ダイエットお休み期間に入り、
また昨年の春~夏にかけてダイエット再スタートして-3キロ落としました!

そこから少しリバウンドしてしまい、
また今年の一月の頭~春に向け-3キロ目指してダイエットしています(*^^*)
そこまで落とせたら、大分変わると思うし理想体重なので
キープを頑張ろうと思います!!

やっぱり筋トレやめて、夜たまに食べてしまうと
ちょっとずつリバウンドしてしまうのは、
ここで働きだして気付いたことは猫背だからか!って思いました…

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猫背なのと筋トレや食事制限のダイエットをしても
やっぱりセルライトや浮腫みは取り切れない!と思い
姿勢の意識と、今までよりしっかり足のマッサージも心がけています(^O^)

痩せてもここのセルライトが…と思っている方や、
姿勢気になる、コリも強い…という方は是非
ハイパーナイフと整体同時に行っていくことがオススメです!

ずっと頑張っててご褒美がないのは
ちょっとやる気が落ちる私なので、昨日ご褒美を買いに行きました(笑)

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これが似合う素敵な身体と女性になる為
頑張ります(*^^*)!!

明日のご予約状況

明日は午前中と17:00~ご案内しやすくなっております。

お気軽にお問い合わせください!
みなさまのご来店楽しみにお待ちしております(^^♪

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