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こんばんは!

みなさん、ココナッツオイルにはダイエットに効果的な成分が入っていることはご存知でしょうか。ココナッツオイルには次の効果があるとされています。

・体脂肪にならずエネルギーとして使われる。
・栄養素の吸収をサポートする。
・代謝を上げる

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ココナッツオイルには中鎖脂肪酸という成分が含まれているのですが、この成分にはケトン体を作り、エネルギーのもととなる性質があります。
ココナッツオイルを使ったダイエットには、炭水化物を少なめに摂取することが重要です。通常、炭水化物を摂ると体内でブドウ糖に変わりエネルギーとして使われます。しかし、炭水化物が不足している状態だと別の成分でブドウ糖に変えてエネルギーにしようとする性質があります。脂質を分解してケトン体を作り、それがエネルギーとして使われることもあります。
つまり、ココナッツオイルを摂取することで脂肪の分解が促されてダイエットにつながるということです。

ココナッツオイルを活用して上手くダイエットとお付き合いしていきましょう

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明日のご予約状況

明日は午前午後ともにご予約で埋まっております。

みなさまのご来店楽しみにお待ちしております(^^♪

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